جبکہ 2015 میں خاندانی دیکھ بھال کرنے والے متنوع ہیں، ایک 2015 کے مطالعہ کا کہنا ہے کہ "عام" کیریئر ایک 49 سالہ خاتون کی پروفائل ہے جو اپنے رشتہ دار کی دیکھ بھال کرتی ہے. کچھ نگہداشت والے افراد ہر ہفتے کم از کم 21 گھنٹہ بے روزگار کی دیکھ بھال فراہم کرتے ہیں، اور تقریبا 25 فیصد نگہداشت والے افراد اب زینج (عمر 18 اور 34 سال کے درمیان) ہیں.
عمر کے والدین کے لئے دیکھ بھال اور معاون کرداروں کے علاوہ، بہت سے سینڈوچ جنریشن بالغوں کو بھی اپنے بچوں کے لئے مالی امداد میں اضافہ سے متعلق دباؤ کا احساس ہوتا ہے. پییو ریسرچ سینٹر کی 2013 کے ایک رپورٹ کے مطابق، والدین اپنے بالغ بچوں کے لئے مالی امداد فراہم کرنے میں تیزی سے ملوث ہو گئے ہیں. یہ معاونت اکثر کالج سے باہر ہوتا ہے، اور 60 سال کی عمر میں اور اس سے زیادہ (49 فیصد) بالغوں میں سے صرف ان کے بچوں کے لئے کچھ مالی امداد فراہم کی جاتی ہے.
زندگی میں اس مشکل وقت کے دوران کشیدگی اور تشویش کو کم کرنے کے لئے، ضروری ہے کہ آپ کو اپنے بچوں کو زنا میں لے جانے کے لۓ والدین کی عمر کی دیکھ بھال کرنے کی بھی ضرورت ہے. متبادل آپ کو اپنے والدین سے کار چابیاں لے کر اپنے نوجوانوں کو دے کر اس وقت کے ارد گرد ایک بڑے خاندانی بحران کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
وسط میں پھنسنے والوں کے لئے سب سے بڑا خطرہ ہر کسی کی مدد کرنے کے لۓ اپنے خود کی دیکھ بھال کو نظر انداز کرنے کا خطرہ ہے.
یہاں آپ کے مالی اور جذباتی صحت کی حفاظت کے لۓ کچھ اقدامات ہیں جو آپ کو مدد فراہم کرتے ہیں اور اپنے پیاروں کے لئے دستیاب رہیں گے.
اپنے والدین کو ایک پائیدار ریٹائرمنٹ آمدنی کی منصوبہ بندی کی ترقی میں مدد کریں.
"پیسہ" ہونے کے بعد ہم سب سے زیادہ آرام دہ محسوس نہیں کرتے. اپنے والدین کے ساتھ بات چیت مشکل ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر وہ پیسے کے بارے میں بات کرنے کے لۓ روایتی طریقے سے بچا رہے ہیں.
Caring.com کی طرف سے کئے گئے ایک 2014 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سروے کے دوران بچے کے بومرز میں سے ایک سے زیادہ نصف طبی علاج، خواہشات جیسے موضوعات کے بارے میں بات چیت میں مصروف تھے، انھیں اب بھی خود کو پرواہ نہیں کر سکتے ہیں، دیکھ بھال اس خطرے سے بچنے کے لئے موضوع کو لانے کے لئے ضروری ہے کہ وہ اپنے ریٹائرمنٹ گھوںسلا انڈے کو ختم کردیں. لمبی عمر کے خدشات حقیقی ہیں اور 45 فی صد موقع ہے کہ کم از کم ایک شادی شدہ جوڑی کے ایک رکن ان کے 90 میں رہیں گے.
ریٹائرمنٹ آمدنی کی منصوبہ بندی لوگوں کو بنانے میں سب سے بڑی ریٹائرمنٹ کی غلطیوں میں سے ایک سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے - جلد ہی بہت زیادہ خرچ. مختلف عوامل سے ریٹائرمنٹ کی آمدنی پر اثر پڑتا ہے جیسے آپ بچت اور سرمایہ کاری پر واپسی کی شرح، ریٹائرمنٹ پچھلے، افراط زر، ٹیکس، اخراجات، پارٹ ٹائم آمدنی، سوشل سیکورٹی ، پنشن وغیرہ وغیرہ سے متوقع ہے.
اپنے ریٹائرمنٹ کے لئے رقم کو بچانے کے لئے جاری رکھیں.
بوسٹن کالج میں سینٹر آف ریٹائرمنٹ ریسرچ سے نیشنل ریٹائرمنٹ ریسک انڈیکس نے معلوم کیا کہ نصف سے زیادہ عمر کے گھر والوں کو ان کی ریٹائرمنٹ کی آمدنی کی ضروریات کو پورا کرنے کے قابل نہیں ہونے کا خدشہ ہے. لہذا سب سے پہلے آپ کے ریٹائرمنٹ کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے. کم از کم کم از کم آجر ملازمت میچ حاصل کرنے کے لئے کافی تعاون کرنا شروع کرنے کا ایک اچھا مقام ہے.
یہ اس بات کو یقینی بنانے میں مدد ملے گا کہ آپ میز پر کوئی مفت پیسہ نہیں چھوڑ رہے. لیکن ایسا نہیں محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کو وہاں روکا جائے. ٹیکس سے متعلق اکاؤنٹس جیسے 401 (کی)، 403 (ب)، روتھ آئی آر اے، یا ہیلتھ بچت اکاؤنٹس (HSA) میں سے سب سے زیادہ حاصل کرنے کے لئے کسی بھی مماثل تعاون سے اوپر اور باہر جانے کے لئے جاری رکھیں.
کیا آپ نے اس وقت دیکھنے کے لئے بنیادی ریٹائرمنٹ کی حساب سے چلانے کا وقت لیا ہے کہ آپ صحیح راستے پر ہیں؟ اگر آپ اس بات کا یقین نہیں ہیں تو آپ اپنے ریٹائرمنٹ کے لۓ آپ کو بچانے کی ضرورت ہے آپ اکیلے نہیں ہیں. انگوٹھے کے قواعد کے طور پر، زیادہ تر لوگ ریٹائرمنٹ میں کم سے کم 70 سے 90 فیصد آمدنی کو تبدیل کرنے کے لئے گولی مار دینا چاہتے ہیں، لیکن اگر آپ کو طبی بلوں کے بارے میں فکر مند ہے اور / یا بہت سفر کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو، آپ کو زیادہ گولی مار کرنا چاہتے ہیں. نیچے کی سطر: دوسروں کی مدد کرنے کے لئے آپ کی اپنی ریٹائرمنٹ گھوںسلا انڈے پر حملہ کرنے کی کوشش کرنے سے بچنے اور اس سے بچنے کی کوشش کریں.
طویل مدتی کی دیکھ بھال کے لئے ادائیگی کرنے کے طریقوں کا جائزہ لیں.
65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے کچھ قسم کی لمبی مدت کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے.
وسیع پیمانے پر نرسنگ گھر رہتا ہے یا گھر کی دیکھ بھال کے اخراجات کو ایک خاندان کے مال پر ایک اہم ڈرین ہو سکتا ہے. طویل مدتی کی دیکھ بھال کے فنڈ کا ایک طریقہ انشورنس کے ذریعہ ہے- لیکن یہ پالیسی سستی نہیں ہیں اور کچھ طبی تاریخوں پر منحصر ہونے کے لئے کوالیفائٹ کرنا مشکل ہوسکتا ہے. آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ریاست ایک طویل مدتی کی دیکھ بھال کے شراکت دار پروگرام پیش کرتا ہے. اگر آپ ان پروگراموں میں سے ایک کے ذریعہ ایک پالیسی خریدتے ہیں اور تمام فوائد کو استعمال کرتے ہیں تو، آپ انشورنس کی کوریج کے برابر رقم جمع کر سکتے ہیں اور میڈیکاڈ باقی بل اٹھاؤ گے. طویل مدتی کی دیکھ بھال کی انشورنس سب کے لئے نہیں ہے اور یہ سستی نہیں ہوسکتی ہے. تاہم، یہ اب بھی مالی منصوبہ بندی کی بات چیت کا حصہ بننا چاہئے.
کالج بچت کی منصوبہ بندی میں فنڈز کو الگ کرنے پر غور کریں.
اگر آپ نے سوچا کہ صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات اور طویل مدتی کی دیکھ بھال کی بڑھتی ہوئی قیمت میں کوئی مسئلہ نہیں تھا، تو آپ شاید یاد دہانی کی ضرورت نہیں ہے کہ یہ وہاں روکا نہیں ہے. گزشتہ چند دہائیوں میں ٹیوشن اور فیس نمایاں طور پر بڑھ گئی ہے. اگر آپ اپنے ریٹائرمنٹ آمدنی کے مقاصد تک پہنچنے کے لۓ صحیح راستے پر ہیں تو آپ اپنے بچوں کے کالج کو بچانے کے بارے میں سوچنے شروع کر سکتے ہیں. تعلیمی منصوبہ بندی کا مطلب صرف 529 کالج کی بچت کی منصوبہ بندی میں محفوظ ہے. کالج کے اخراجات کو کم کرنے کے دیگر طریقوں میں دو سالہ کالج یا ایک کالج کالج میں شرکت شامل ہے. اسکالرشپ، فنڈز، اور کام کے مطالعہ کے پروگرام آپ کے بچے کو آزادانہ طریقے سے اپنے کالج کی تعلیم میں شراکت دینے کے لئے حوصلہ افزائی کے دوسرے طریقوں ہیں.
اہم اسٹیٹ منصوبہ بندی کے دستاویزات بنائیں اور نظر ثانی کریں.
بالغوں کے لئے قدرتی طور پر ان کے اسٹیٹ کی منصوبہ بندی کے بارے میں غیر معمولی پوچھتے والدین کو محسوس کرنا ہے. اگر مناسب طریقے سے پوزیشن میں، یہ بات چیت صرف ایک "کون ہو گی" بحث سے زیادہ ہے. ہر ایک کو ایک بنیادی اسٹیٹ پلانٹ کی ضرورت ہے، اور یہ تسلیم کرنے کے لئے بھی اہم ہے کہ ایک مؤثر اسٹیٹ پلانٹ کو کس طرح بنانے کے لئے جو دولت کو منتقل کرنے کے لئے ایک منصوبہ سے زیادہ تکمیل کرتا ہے. اسٹیٹ کی منصوبہ بندی میں اہم خاندان کے اقدار یا کہانیاں بھی شامل ہیں. ایک اچھی طرح سے ڈیزائن شدہ منصوبہ بھی اہم کاموں کو انجام دینے کے لئے ایک عملدرآمد کو بھی منتخب کرتا ہے. اہم دستاویزات جیسے چاہوں، ٹرسٹوں، اعلی صحت کی دیکھ بھال کے ہدایات، وکلاء کے طبی اور پائیدار طاقتوں کو والدین اور اپنے دماغوں کو اپنے دماغ کی خواہشوں سے جاننے کے بارے میں جاننے کے ذہن میں امن فراہم کر سکتے ہیں.
منظم کریں اور اثاثوں کی انوینٹری لے لو.
ایک ہی وقت میں والدین اور بچوں کی دیکھ بھال کی دیکھ بھال کے دباؤ اکثر روزانہ شیڈول میں بہت چھوٹا سا کمرہ رکھے جاتے ہیں. بلکہ اپنے اپنے ذاتی مالیات کو نظرانداز کرنے کے بجائے، منظم ہوجائیں اور اپنی اپنی منصوبہ بندی میں کچھ صلاحیتیں بنائیں. آپ کی مالی زندگی منظم کرنے میں آپ کی مدد کے لئے بہت سے مالی اطلاقات ہیں. آپ والدین کی عمر بڑھانے میں بھی مدد کرنا چاہتے ہیں اسی طرح کے معمول کے ذریعے جائیں اور اس کی شناخت کریں کہ جہاں اہم دستاویزات واقع ہیں. یہ متعدد مختلف مالیاتی اداروں میں ایک سے زیادہ بچت، چیکنگ، سرمایہ کاری، کریڈٹ کارڈ اور ریٹائرمنٹ اکاؤنٹس جمع کرنا مشکل نہیں ہے. مناسب رہنمائی کے بغیر، ان اکاؤنٹس کو باخبر رہنے اور اہم معلومات تک رسائی حاصل کرنے کا تعین کرنے کا عمل ایک کشیدگی کوشش بن سکتا ہے.
ذاتی اور پیشہ ورانہ حمایت دونوں کو تلاش کریں.
متبادل خاندانوں کے ساتھ کسی دوسرے خاندان کے رکن کے ساتھ کیریئرنگنگ کی ذمہ داریوں کو اشتراک کرنا یا کسی سے محبت کرنا. یہاں تک کہ ایک سادہ یا 1 دن کے وقفے وقفے میں بہت بڑا فرق ہوسکتا ہے اور ذمہ داریاں کم کر سکتی ہیں. کئی صورتوں میں پیشہ ورانہ معاونت ضروری ہوسکتی ہے. گھر کی دیکھ بھال اور گھریلو صحت کی دیکھ بھال کی خدمات صرف دستیاب مدد کے چند مثالیں ہیں. اٹارنیوں کو اہم اسٹیٹ منصوبہ بندی کے دستاویزات بنانے میں مدد مل سکتی ہے. مالی منصوبہ بندی کی خدمات آپ کو ذاتی مالیاتی منصوبہ کے ساتھ ٹریک پر رہیں اور زندگی کی مقابلہ کی ترجیحات کے ساتھ کچھ توازن تلاش کرنے کی راہنمائی میں مدد مل سکتی ہے. ایک معمار کے ساتھ گفتگو کرتے ہوئے اپنے والدین کے گھر کو دوبارہ حاصل کرنے کے طریقوں کا تعین کرنے میں مدد کرنے کے لۓ اس سے زیادہ قابل رسائی بنانے کا ایک اور مثال ہے. طبی یا میڈیکڈ کنسلٹنٹ کو تلاش کرنے میں بھی فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے. اگر آپ کے بچے چھوٹے ہیں تو، اسکولوں یا طرز عمل میں بچوں کو چلانے میں مدد تلاش کرنے میں ایک چھوٹی سی کامیابی ہوسکتی ہے.
والدین اور بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرتے وقت، مختصر اور طویل مدتی مقاصد کے لئے بچت رکھنا.
سیاحت کی ترجیحات کے درمیان دریافت کرنا جو وقت یا رقم کی ضرورت ہوتی ہے، ہماری مالی زندگیوں میں مسلسل چیلنج کی طرح لگتا ہے. رہائشی، کار کی ادائیگی، بچوں کی سرگرمیوں، ریٹائرمنٹ کی بچت اور عمر بڑھنے والے والدین کے اخراجات کے ساتھ مدد کرنے کے بجائے یہ بجٹ کے ساتھ رہنا مشکل ہوسکتا ہے. جب آپ کا وقت اور توانائی بنیادی طور پر دوسروں کی دیکھ بھال کے لئے وقف ہے تو توازن کا کام زیادہ پیچیدہ ہوتا ہے. موجودہ کوریجور کردار سے باہر دیکھنے کے لئے یہ ایک چیلنج ثابت ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو اپنے طویل مدتی مالی اہداف کے لئے بچت پر بھی توجہ دینا چاہئے. ریٹائرمنٹ ایک طویل مدتی مقصد کا ایک واضح مثال ہے. لیکن یہ صرف ایک ترجیح نہیں ہے. ایک بجٹ یا اخراجات کی منصوبہ بندی بنائیں جو آپ کو اہم زندگی کے مقاصد کے لئے آپ کی بچت میں اضافے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جبکہ دشواری اعلی سودے بازی کے قرض کو کم کرنے یا ختم کرنے میں مدد ملتی ہے.
حتمی خیالات
سینڈوچ جنریشن کا سامنا کرنا پڑتا مالی ذمہ داریوں سے نمٹنے کا بہترین طریقہ، موجودہ ترجیحات یا مستقبل کے امکانات کے مطابق، ہر ایک کے لئے مالی منصوبہ (عمر بڑھنے والے والدین، بچوں اور درمیان میں پھنسنے والے) کے لئے ہے. سینڈوچ جنریشن کی چیلنجوں کو نیویگیشن کے لئے کھلا اور ایماندار مواصلات کلید ہے. فعال منصوبہ بندی آپ کے مالی کشیدگی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اگر آپ پہلے ہی بیلنس کے عمل سے نمٹنے کے لئے یا آپ کو خدشہ ہے کہ آپ مستقبل قریب میں اس جگہ میں ہوسکتے ہیں.