سب سے پہلے اگر آپ اپنے بجٹ کے بعد یا آپ کی آمدنی کے اندر رہنا مشکل وقت ہو تو، آپ اپنے اخراجات کی عادات کو دیکھتے ہیں. آپ کو دو مسائل میں سے ایک ہے یا آپ اپنے بنیادی اخراجات کو پورا کرنے کے لئے کافی رقم نہیں بناتے ہیں یا آپ کو خود مختاری کا استعمال نہیں کر رہے ہیں جب یہ آپ کے اختیاری اخراجات میں آتا ہے اور آپ اس پر واپس کاٹنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کی آمدنی کا مسئلہ ہے تو آپ کو اپنی آمدنی میں اضافہ کرنے کے طریقوں کو دیکھنے کی ضرورت ہوگی.
اگر آپ کے پاس اخراجات کا مسئلہ ہے تو آپ بنیادی بجٹ پر ایک کلاس لے سکتے ہیں جیسے مالی امن یونیورسٹی یا آپ کی کمیونٹی یا مقامی چرچ کے ذریعہ پیش کردہ دوسری کلاس. یہ ایک اچھا اختیار ہے کیونکہ یہ آپ کو غیر جانبدار آنکھوں کا دوسرا سیٹ دیتا ہے جو آپ کے بجٹ کو دیکھ سکتا ہے اور آپ اپنے اخراجات کو کم کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے.
کچھ نشانیاں ہیں جن میں آپ خریداری کے عادی ہیں، بشمول ضروری چیزوں پر ہر روز یا دو کی خریداری کی ضرورت ہے. اگر آپ اداس ہو جاتے ہیں تو خریداری کرتے ہیں اور خریداری کی توثیق کرتے ہیں کیونکہ یہ آپ کے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے، آپ کو جذباتی خریداری کے ساتھ ایک مسئلہ ہوسکتا ہے.
اگر آپ کے دوست ہیں اور خاندان آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کو پیدائش پر بہت زیادہ خریداری روکنے کی ضرورت ہے، اور کرسمس میں، آپ کو خریداری کے ساتھ ایک مسئلہ ہوسکتا ہے. اگر آپ کے پاس ہر چیز کے لئے جگہوں پر تلاش کرنا مشکل وقت ہے، یا آپ کو معلوم ہے کہ آپ اپنے مقامی رشوت کی دکان میں چیزوں کو چھوڑنے کے لئے ماہانہ سفر کر رہے ہیں، آپ کو خرچ کرنے کا مسئلہ ہوسکتا ہے.
اس وجہ سے کہ آپ کو اخراجات کی لت کے بارے میں فکر کرنا چاہئے یہ اکثر صارفین کے قرضوں کی بڑی مقدار میں جاتا ہے. خرچ کی عادت آپ کے مستقبل کو روک سکتا ہے، اور جب آپ دوسری چیزیں کرنا چاہتے ہیں تو آپ اپنے گھر خریدتے ہیں، ایک خاندان شروع یا سفر شروع کر سکتے ہیں. یہ آپ کے خاندان پر اثر انداز کر سکتا ہے اور آپ کو اس نقطہ پر چلاتا ہے جہاں آپ کو کم از کم ادائیگی کرنے اور دیوالیہ پن میں مجبور کرنے کے لئے جدوجہد کی جا سکتی ہے. اگر آپ پہلے سے ہی ادائیگی ختم کرنے یا ختم کرنے کے لئے جدوجہد کے پیچھے ہیں تو آپ ابھی تک خریداری کو روکنے کے لئے نہیں لگ سکتے، آپ کو اپنی دشواری کے لئے مدد طلب کرنے کی ضرورت ہے.
Shopaholics گمنام آپ کی نشے سے لڑنے میں مدد تلاش کرنے کے لئے ایک اچھا آپشن پیش کرتا ہے. آپ پیشہ ورانہ مشاورت تلاش کرنا بھی چاہتے ہیں. بہت سارے ملازمین اپنے ملازمین کے امداد کے پروگراموں کے ذریعے چند مفت مشاورت کے اجلاس پیش کرتے ہیں. آپ اس پروگرام کے ذریعہ مالی مشیر کو بھی دیکھ سکتے ہیں. مشورے کے سیشن آپ کو صحیح ٹریک پر حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جب تک کہ آپ مستقبل میں ایک گروپ کے ساتھ عمل کریں.
اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ آپ کو مسئلہ ہے اور پیشہ ورانہ مدد کی تلاش صرف پہلا قدم ہے. آپ کو ایک نظام کو تبدیل کرنے اور قائم کرنے کی ایک حقیقی کوشش کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ آپ دوبارہ بدقسمتیوں میں پرچی نہ ہوں. اس کے بعد آپ اپنے قرض کے معاملات سے نمٹنے کے قابل ہو جائیں گے .آپ اپنے جذبات اور نئی سرگرمیوں سے نمٹنے کے لئے ایک نئے راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی جو آن لائن اسٹور یا خریداری میں شامل نہ ہو.
تبدیلیوں کو بنانے میں آپ کو مالیاتی طور پر بحال کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو صورتحال میں دوبارہ ختم کرنے سے روکنے میں مدد ملے گی. یہ آپ کو اپنے مالیات کو ختم کرنے اور تمام علاقوں میں تبدیلیاں جاری رکھنے سے روک سکتا ہے.
اگر آپ کسی ایسے شخص سے تعلق رکھتے ہیں جو شاپنگ اور مسلسل نگرانی کے عادی ہیں تو آپ کو اسی معاونت کی ضرورت پڑے گی جیسے آپ کسی دوسرے کے ساتھ کسی دوسرے لت سے بازیابی کرتے ہیں. ایک ہی وقت میں آپ کو کسی بھی الٹیمیٹس یا ہدایات کو جو آپ اپنے رشتہ میں قائم رکھے ہیں کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوگی. آپ کو خریداری میں سے کچھ بھی لے جانے کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کو اپنے رشتے میں اس وجہ سے کسی بھی تحفے کے ذریعہ کام کرنے کے لئے مشورہ ملنے کے ساتھ ملنا چاہئے.